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跖筋膜炎還能跑步嗎

參與醫(yī)生

無錫市第九人民醫(yī)院 田建 副主任醫(yī)師
早期跖筋膜炎患者跑步可進(jìn)一步加重局部疼痛癥狀。建議患者休息一段時(shí)間??祻?fù)訓(xùn)練3個(gè)月后,若局部無疼痛,建議穿鞋墊相對比較軟的鞋,去做一些體育活動(dòng),但不建議患者在堅(jiān)硬路面上長時(shí)間跑步,避免跖筋膜炎再次復(fù)發(fā)。在康復(fù)治療期間,患者可適當(dāng)跑步,但需穿較好的鞋子,特別是鞋墊相對要軟,能夠緩沖地面對足弓的沖擊力,以緩解局部疼痛癥狀。
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