正常深度睡眠時(shí)間根據(jù)年齡段不同存在差別，具體如下： 1、正常成年人每天晚間睡眠時(shí)間在6-8h，其中20%-30%應(yīng)屬于深睡眠時(shí)間； 2、兒童或嬰幼兒，睡眠時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，可達(dá)8-10h。由于生長(zhǎng)及發(fā)育需要，深睡眠約占30%-40%； 3、老年人由于睡眠質(zhì)量下降，深睡眠時(shí)間明顯減少，通常深睡眠時(shí)間可能占睡眠時(shí)間10%左右甚至更少。 不同年齡段人群生理所需深睡眠時(shí)間不同。