月經(jīng)第6天是否可以跑步因人而異，由經(jīng)期長(zhǎng)短決定，有些人可能經(jīng)期為4-5天，到第6天已經(jīng)較為干凈，這時(shí)可以跑步。但是有些人經(jīng)期為7天，到第6天還有時(shí)不能跑步，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜沒(méi)有完全修復(fù)，這時(shí)增加活動(dòng)量可能會(huì)延長(zhǎng)出血時(shí)間。但在一般情況下，經(jīng)期第6天跑步，如果不是活動(dòng)量特別大，對(duì)身體沒(méi)有較大的影響，所以對(duì)于每個(gè)人沒(méi)有固定要求?；颊咭３衷陆?jīng)規(guī)律，要調(diào)整平時(shí)習(xí)慣、作息時(shí)間，還有保持情緒穩(wěn)定，不要過(guò)于勞累、熬夜。