櫻桃和火龍果可以一起吃，具體如下：1、提高免疫力：櫻桃和火龍果能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充維生素C，而維生素C能夠很好的刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)生成，因此對(duì)于抵抗力低下容易生病的人，如果一起吃櫻桃和火龍果，補(bǔ)充豐富的維生素C，在提高機(jī)體免疫力方面有著積極的作用；2、美容養(yǎng)顏：吃櫻桃和火龍果補(bǔ)充進(jìn)來的維生素C，還能夠很好的調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素代謝，促進(jìn)皮膚內(nèi)膠原蛋白生成，能夠讓皮膚變得更加的紅潤(rùn)、細(xì)膩、白皙和富有彈性，進(jìn)而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的作用；3、抗氧化、衰老：一起吃櫻桃和火龍果補(bǔ)充維生素C，能夠很好的清除體內(nèi)自由基，進(jìn)而有著很好的抗氧化和抗衰老作用；4、緩解便秘：櫻桃和火龍果當(dāng)中都富含有豐富的膳食纖維，如果一起吃能夠?qū)τ诖蟊忝亟Y(jié)、大便干燥、排便困難的人，有促進(jìn)糞便排出的作用，因此有預(yù)防和緩解便秘的作用；5、預(yù)防肥胖：兩者含有的膳食纖維還能夠吸水膨脹，增加飽腹感，在預(yù)防、控制超重與肥胖方面也有著積極的作用。