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吃櫻桃降血糖嗎

參與醫(yī)生

中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
吃櫻桃沒有主動降低血糖的作用,反而櫻桃吃多,有可能升血糖。櫻桃是生活中常見的水果,比較受大家的歡迎,含有一定的糖分、豐富的水分、維生素以及礦物質(zhì)。糖尿病患者可以吃櫻桃,前提要血糖控制平穩(wěn),如果血糖很高時吃了不少櫻桃,會導致血糖進一步增高,甚至誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥。對于血糖控制正常的人,肆無忌憚的吃櫻桃,會導致每天能量的攝入總量超標,會導致血糖波動。一般糖尿病患者吃水果,是正常人每餐的1/3-1/4,而且吃水果后要監(jiān)測血糖,以了解水果對血糖的影響。同樣的水果,對不同糖尿病患者升高血糖的能力不一樣,因為每個人對食物的消化吸收功能存在差別,都是吃櫻桃,有的人血糖升高明顯,有的人血糖升高則不明顯,通過吃后監(jiān)測血糖,了解水果對自己血糖的影響。
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