很困但是睡不著覺的原因如下：1、環(huán)境因素：由于改變工作環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、睡眠環(huán)境，到新環(huán)境需要適應(yīng)，包括工作、學(xué)習(xí)、社交的環(huán)境改變，使人處于緊張狀態(tài)，會出現(xiàn)焦慮不安情緒，身心不能得到放松；2、心理因素：主要由于工作、生活等壓力過重，日常生活緊張、焦慮造成心情壓抑，對睡眠期望過高，導(dǎo)致精神緊張、睡不著等；3、軀體疾?。河绕涫墙箲]、抑郁障礙患者，會出現(xiàn)較困但睡不著覺，器質(zhì)性疾病如帕金森病、癌癥、癌痛或甲狀腺機能亢進、顱腦損傷患者，會由于身體不適或疼痛導(dǎo)致此癥狀。