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跑步小腿變粗如何恢復(fù)

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 于冬梅 副主任醫(yī)師
經(jīng)常鍛煉小腿而導(dǎo)致的小腿后側(cè)肌肉,也就是腓腸肌整個(gè)肌腹形態(tài)比較粗壯,而形成的小腿變粗,如果出現(xiàn)這種情況,建議求美者進(jìn)行瘦腿針治療。如果注射瘦腿針,一般恢復(fù)比較快。求美者可能想如果不注視瘦腿針,自己能不能恢復(fù),可以恢復(fù)一部分。但是如果這種恢復(fù),可能要比正常跑步鍛煉3倍、4倍以上的時(shí)間,恢復(fù)起來(lái)都可能很難達(dá)到原來(lái)的樣子。小腿的肌肉比較發(fā)達(dá),腓腸肌顯示到外形,跑步之后,腓腸肌的體積已經(jīng)增大,但是日常生活中,肌腹和肌纖維都需要用力量,來(lái)保持人體的平衡和運(yùn)動(dòng)。雖然之后也控制了,不讓小腿肌肉持續(xù)性鍛煉,以及使肌肉變大,但是萎縮的可能性也極小。因?yàn)槿粘;顒?dòng),還需要肌肉不斷收縮來(lái)保持肌肉的張力。瘦腿針則不然,由于瘦腿針注射的a型注射用肉毒毒素,可以使部分腓腸肌發(fā)生麻痹,在麻痹期間,這些肌腹就會(huì)發(fā)生廢用性萎縮,在后期如果不再進(jìn)行跑步鍛煉,小腿也不會(huì)再發(fā)生明顯變粗的情況。
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