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做盆底肌修復(fù)有什么好處

參與醫(yī)生

盆底肌修復(fù)和鍛煉可以使女性的盆底肌肉力量增強(qiáng),整體的盆底力量得到改善,減少以后發(fā)生子宮、膀胱或者是直腸脫垂的風(fēng)險。主要是如果年輕時或沒有絕經(jīng)之前,做好了盆底肌的康復(fù)鍛煉,以后發(fā)生盆腔臟器脫垂的機(jī)會會明顯減少。盆腔臟器脫垂會給接近絕經(jīng),或者絕經(jīng)之后的女性帶來一些非常大的生活上的不便。有的人把盆底臟器脫垂形容為社交癌,就是得了這一類的疾病之后,不能夠出門。有的人一出門,稍微腹壓增加或者快走路,就會出現(xiàn)不自主遺尿,即不自主漏尿。有的人甚至需要墊一個紙尿褲,也不能出遠(yuǎn)門,碰到有廁所的地方就要趕緊去廁所,很不利于日常生活和活動。如果能在年輕的時候,把自己的盆底肌肉鍛煉好了或恢復(fù)好,對于預(yù)防以后出現(xiàn)社交癌的情況會有很大的好處。所以如果現(xiàn)在有這方面的資源,或者能夠堅持做盆底的康復(fù)訓(xùn)練,肯定是對以后年齡大了,預(yù)防和緩解患上盆底臟器脫垂疾病有好處。
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