女性易便秘的原因包括：1、女性進(jìn)食量較少，且含纖維素食物攝入少；2、工作壓力大，精神緊張，隱忍便意；3、活動(dòng)少，缺乏鍛煉，便意不正常；4、不良的減肥習(xí)慣，服用排毒養(yǎng)顏膠囊、香丹清、三黃片等作為瀉藥、減肥藥；5、不良的排便習(xí)慣，隱忍大便導(dǎo)致水分過度的吸收；6、女性腹肌力量較弱，排便力量較小；7、懷孕、分娩導(dǎo)致便秘。