老年癡呆的預(yù)防方法包括： 1、科學(xué)進(jìn)餐，堅(jiān)持低脂、低鹽飲食，葷素搭配，防止動(dòng)脈硬化可預(yù)防血管性癡呆； 2、禁用鋁制品做飯，如鋁鍋、鋁壺； 3、堅(jiān)持用腦，多看書、讀報(bào)紙、計(jì)算數(shù)字； 4、適當(dāng)補(bǔ)充維生素，包括維生素B、葉酸，可降低同型半胱氨酸； 5、防止便秘； 6、多聽音樂(lè)，研究表明音樂(lè)可對(duì)很多疾病起到預(yù)防、治療作用； 7、適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，包括中醫(yī)類補(bǔ)藥以及西醫(yī)類補(bǔ)腦藥物； 8、戒煙限酒，長(zhǎng)期酗煙酗酒對(duì)腦細(xì)胞有一定毒性作用。