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預防老年癡呆的最好方法
- 預防老年癡呆的最好方法
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參與醫(yī)生
山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院 張媛媛 主任醫(yī)師
預防老年癡呆主要有以下幾點:
1、飲食治療,需均衡營養(yǎng)膳食水平,推薦地中海飲食法,包括橄欖油、深海魚油等,補充ω-3,對預防老年癡呆為比較有效的方法;此外可多吃堅果,也為較好的方法;
2、建議老年人多與人交流,多交朋友,多和外面接觸,接觸新生事物,且患者需有愛好,如打麻將;
3、給予預防性藥物,如銀杏葉提取物、肉蓯蓉等中藥,對于智力的幫助也比較好。
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