淤青一般我們都是在外傷后出現(xiàn)的，在皮膚上會出現(xiàn)一開始隱隱的青紫，之后開始出現(xiàn)逐步加重，顏色轉(zhuǎn)為紫紅，最后慢慢消退。這個淤青發(fā)生在裸露的皮膚上會非常不好看，大家希望都能快速的消除。一般常規(guī)的辦法： 首先咱們在外傷后的24小時之內(nèi)要用冰塊外面裹上毛巾進行局部的冷敷，冷敷可以促進血管的收縮，減少血液的滲出，這樣就不會讓淤青的范圍進一步擴大。 在過了24小時以后，我們的出血基本上已經(jīng)停止住了，血管也受到了相應(yīng)的修復(fù)，這時候我們就用熱敷的方法促進血液循環(huán)，使皮下的淤血盡快的吸收、散開，這樣淤血就會快速消除了。 另外，我們?nèi)绻谟傺娣e比較大的情況下還可以考慮應(yīng)用一些康復(fù)科理療辦法促進淤血的吸收。另外，外用的云南白藥以及其他的活血化瘀的藥物，包括軟膏或者膏藥，也會達到活血化瘀快速消腫的目的。