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血糖高能吃粉條嗎
- 血糖高能吃粉條嗎
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參與醫(yī)生
湖南省人民醫(yī)院 楊麗 主任醫(yī)師

血糖高的患者能吃粉條,但需注意以下幾點(diǎn):1、減少攝入其他淀粉類(lèi)主食:吃粉條時(shí)要看粉條的成分,粉條屬于高淀粉類(lèi)的食物,在吃粉條的時(shí)候就要注意血糖的基本狀況。如果血糖處于比較高的水平,則需少量吃粉條,吃粉條的同時(shí)還要減少淀粉類(lèi)主食的攝入量,把粉條當(dāng)作主食的一部分來(lái)攝入。2、注意烹飪方法:粉條本身是升血糖比較嚴(yán)重的食物,因此量要有所限制,同時(shí)烹飪方法要有所講究,不能夠煮得太爛、太久,也不能夠進(jìn)行紅燒,或者是和油或肉類(lèi)放到一起燉。如果是燉的粉條,可以吸收很多的油脂,此時(shí)吃粉條會(huì)導(dǎo)致血糖較高。總體來(lái)講,不推薦血糖高的人吃粉條,如果要吃,也要注意控制量。還有注意粉條的烹飪方法,不要和油重的食物一起煮。

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