膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者需要注意以下事項(xiàng)： 1.避免高沖擊類運(yùn)動(dòng)，比如跑、跳、爬山等，研究表明，此類運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)承載壓力可達(dá)體重的6-8倍，會(huì)加速關(guān)節(jié)磨損； 2.可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、游泳、騎自行車等，合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)、韌帶、心肺功能，都可起到一定的鍛煉和保護(hù)作用。