腎結(jié)石是泌尿外科非常常見的一種疾病，在中國(guó)高發(fā)。腎結(jié)石的特點(diǎn)是容易復(fù)發(fā)，即治好后容易再得。所以很多腎結(jié)石的患者想知道，如何能不再得腎結(jié)石和能夠預(yù)防結(jié)石的發(fā)生。要把結(jié)石進(jìn)行分門別類，不同類型的結(jié)石有不同的預(yù)防方法，具體如下：1、草酸鈣結(jié)石：或者稱之為含鈣結(jié)石，最常見。建議多飲水，草酸鈣結(jié)石患者建議每天飲水量在1500-2000mL；2、尿酸結(jié)石：近年由于國(guó)家生活水平越來(lái)越好，經(jīng)常吃肉、吃海鮮、喝酒，特別是啤酒等，導(dǎo)致血尿酸增加。其表現(xiàn)就是在腎臟中也會(huì)長(zhǎng)結(jié)石，而成分是尿酸。尿酸結(jié)石患者，如果反復(fù)發(fā)作，建議要注意少吃海鮮或者不吃海鮮，要忌酒，以及不要吃動(dòng)物內(nèi)臟。總之任何能夠?qū)е麦w內(nèi)尿酸水平增加的食物都要盡量少吃，就可以防止結(jié)石再發(fā)生；3、感染性結(jié)石：在女性較多見，多數(shù)有腎盂腎炎、慢性腎盂腎炎等疾病。建議要加強(qiáng)體力、多飲水、注意休息，不要讓炎癥反復(fù)發(fā)作，可以減少結(jié)石的發(fā)生；4、胱氨酸結(jié)石：是罕見的結(jié)石類型，其成分是胱氨酸，要求胱氨酸結(jié)石患者每天飲水量在3000mL以上。對(duì)于各種各樣的結(jié)石，有一種方法可以達(dá)到預(yù)防效果。目前在國(guó)際上公認(rèn)，而且對(duì)所有結(jié)石都能有效預(yù)防的方法就是多飲水。所以希望能夠多飲水，特別是有腎結(jié)石的患者，建議每天飲水量在1500-2000mL的水平，就可以有效預(yù)防結(jié)石發(fā)生。