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尿酸高吃花生好嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉愛華 主任醫(yī)師
尿酸高的患者建議不吃花生,或者少吃花生。花生本身含有豐富的脂肪以及不飽和脂肪酸,此外還含有大量的維生素、微量元素等,對身體有一定好處。由于花生中的脂肪含量比較高,痛風或者高尿酸血癥的患者,通常有代謝異常的問題,比如血糖的升高、血脂的升高等,還可能合并有代謝綜合征,對于這些患者,如果大量進食花生,可能會導致血脂代謝的異常更為嚴重,所以對于這些患者不建議吃花生,或少量食用。對于花生的烹飪方法,也建議患者避免油炸花生的攝入,可以吃煮花生、烤花生,可以有效減少花生帶來的脂肪代謝問題。另外對于血尿酸升高的患者,建議對花生及其它干果類的食物,尤其是脂肪含量高的干果食物要適當進行控制。
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