收藏 手機看

分享

喝醋能否降血壓

參與醫(yī)生

河北醫(yī)科大學(xué)附屬以嶺醫(yī)院 袁國強 主任中醫(yī)師
喝醋并無確切降壓作用,生活中有些人相信醋能軟化血管的說法,認(rèn)為每天喝醋可以軟化血管、降血脂、降血壓、排毒、美容、減肥等,但這是一種錯誤認(rèn)識。醋中含有醋酸以及多種氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),對于促進胃酸分泌有益。但是通過飲醋降壓并不理想,血壓形成和心臟收縮力、血容量、血管彈性有關(guān),血管彈性減退是造成高血壓的重要原因,然而人體內(nèi)環(huán)境不會輕易受到食物來源酸堿體系影響。因此,通常不可能通過多喝醋軟化血管,從而降低血壓。 不僅如此,中醫(yī)認(rèn)為酸性物質(zhì)有收斂固澀作用,大量食醋還可能影響血管內(nèi)血液流動,造成血流緩慢。此外,患有胃病的患者,食醋量過多可能會灼傷食道,損傷胃黏膜,并導(dǎo)致胃潰瘍。而良好的生活習(xí)慣,如低鹽、低脂飲食、多吃新鮮瓜果、蔬菜等,以上好習(xí)慣均有助于降低血壓,單純依靠喝醋降壓并不可取。
相關(guān)視頻