做夢(mèng)經(jīng)常出現(xiàn)在睡覺(jué)的時(shí)候，出現(xiàn)做夢(mèng)這種情況，一般對(duì)于植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱的病人比較常見(jiàn)，主要是由于精神緊張或者焦慮抑郁產(chǎn)生。可以通過(guò)口服谷維素、維生素B1來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的紊亂。對(duì)于受到刺激驚嚇以后產(chǎn)生的睡覺(jué)多夢(mèng)的現(xiàn)象，可以口服一些安神補(bǔ)腦液。另外患者日常生活中要保持一種樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)多的精神壓力，良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，對(duì)于改善睡眠質(zhì)量、減少做夢(mèng)大有裨益。另外，睡覺(jué)之前不要過(guò)度受到刺激，如刺激性的電視劇、恐怖片或者是精彩的電視節(jié)目，或者是飲用一些具有刺激性的飲料，如咖啡、濃茶等，這樣都會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)多夢(mèng)的現(xiàn)象。睡覺(jué)前喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯蛘吲Ｄ?，或者?tīng)舒緩的音樂(lè)，保證自己睡得舒適、心態(tài)平和。睡前用溫?zé)崴菽_，可以促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)入睡，使人睡得更深更熟。