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按摩哪里對肺好
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 樊茂蓉 主任醫(yī)師
對肺有益的穴位,主要有以下幾個:1、太淵穴:太淵穴是肺經(jīng)的原穴,按摩太淵穴能夠激發(fā)人體的先天之氣,從而可以充實人體氣血,使人體逐漸強壯。太淵是肺經(jīng)的原穴,即肺經(jīng)的源頭。通常太淵穴在掌橫紋橈側端,即橈動脈處,每天可以按摩、刺激太淵穴,能夠起到補肺、養(yǎng)肺的功效;2、肺俞穴:肺俞穴在第三胸椎棘突下,旁開1.5寸。通常寸指的是同身寸,4指并攏是3寸,則一半即為1.5寸。每天垂直按摩兩側肺俞穴,也能夠起到補肺、養(yǎng)肺的功效;3、天突穴:天突穴在前正中線,即胸骨上窩位置。按摩天突穴,可以起止咳、平喘、利咽的功效。
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