患者長(zhǎng)期坐著容易出現(xiàn)腰痛，與腰椎的生理曲度有一定關(guān)系，腰椎分為5節(jié)，中間是椎間盤(pán)，旁邊分布神經(jīng)，從解剖側(cè)面看腰椎的正常曲度是往前彎，當(dāng)坐著時(shí)椎間盤(pán)有一定壓力，只有躺下時(shí)壓力較小，站著時(shí)壓力也比坐著小，因此坐位時(shí)間較長(zhǎng)后會(huì)出現(xiàn)盤(pán)源性腰痛，即椎間盤(pán)老化所引起腰痛，處理措施如下：1、預(yù)防：屬于根本措施，患者要減少或者避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，可以坐0.5小時(shí)起來(lái)活動(dòng)一段時(shí)間；2、戴腰托：如果患者必須久坐，出現(xiàn)腰痛后可以戴腰托，腰托戴在身上后將身上的部分重量通過(guò)腰托一直傳到臀部，同時(shí)也可以避免經(jīng)常彎腰；3、藥物治療：如使用塞來(lái)昔布等止痛藥，還可以貼膏藥，包括中成類(lèi)膏藥、西藥膏藥，每種膏藥對(duì)患者的反應(yīng)不同，建議選擇比較適合自己的膏藥效果比較好；4、理療：如熱敷、紅外線(xiàn)、微波等，或者進(jìn)行中醫(yī)科針灸緩解腰疼。