鈣片不建議和牛奶同時食用，患者在吃鈣片時，用溫開水送服，不建議用牛奶送服。鈣片和牛奶間隔半小時或者1h以上的時間食用，因為鈣片起補充鈣質的作用，牛奶中也含有豐富的鈣質，如果同時食用，胃腸道對鈣的吸收率，就會有所下降。因此為了更好地利用鈣和牛奶的營養(yǎng)成分，通常建議鈣片和牛奶不宜同時食用。如果同時食用鈣和牛奶，有可能使機體在短時期內，出現明顯的含鈣量升高，對機體具有不利的作用。