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孕婦甲減吃什么食物好

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師
甲減即甲狀腺功能減退,孕婦甲狀腺功能減退在飲食上有以下方面需要注意:1、先要明確沒(méi)有什么食物吃了以后能夠直接治療孕婦甲狀腺功能減退,或改善甲狀腺功能減退病情。應(yīng)該做到均衡營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),保證攝入食物種類(lèi)多樣化,適度適量、主食粗細(xì)搭配,新鮮的蔬菜、水果及肉、蛋、奶不能少,應(yīng)該適當(dāng)加量,但也要避免超標(biāo),避免過(guò)度的體重增加影響血糖;2、孕婦出現(xiàn)甲狀腺功能減退,有些人有不同的誤區(qū)。有些人認(rèn)為要選擇無(wú)碘的鹽,不敢吃含碘豐富的飲食,但由于在懷孕以后生理的改變,碘的需求量增多,而且碘排出也增多,即使是孕婦甲狀腺功能減退,也應(yīng)該適當(dāng)吃含碘豐富的飲食,包括含碘鹽,海帶、紫菜也應(yīng)該適當(dāng)多吃,并不會(huì)因?yàn)榈鈹z入加重孕婦甲狀腺功能減退的病情,影響治療效果。另外,有些人認(rèn)為孕婦甲狀腺功能減退不能吃十字花科類(lèi)的食物,實(shí)際上也是不全面的理解。十字花科類(lèi)的食物主要包括卷心菜、花椰菜及大蘿卜、香菜、菠菜、油菜,雖然其中含有一定的硫氰酸鹽,但是含量較少,并不會(huì)直接影響甲狀腺對(duì)碘的利用。孕婦出現(xiàn)甲狀腺功能減退,要注意最關(guān)鍵的是要按照醫(yī)生的要求,按時(shí)、按量吃左甲狀腺素,要定期復(fù)查甲狀腺激素的水平。
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