困得難受就是睡不著是入睡困難的表現(xiàn)，也是睡眠障礙的一種，或者稱失眠。上述表現(xiàn)先要看是短期或者是長(zhǎng)期，具體情況如下：1、生活因素影響：如果是短期的失眠或者是睡不著覺，一般考慮和日常生活中遇到生活事件，就是不順心的事情或者是最近工作壓力比較大導(dǎo)致的失眠有關(guān)。如果存在日常生活中的應(yīng)急事件，或者是最近工作壓力比較大等因素，將以上解決或者是調(diào)整后，如果失眠逐漸緩解，可以不用做特殊的治療和處理；2、精神心理問題：但是如果是比較長(zhǎng)期的失眠、睡不著覺，需要考慮是否伴有焦慮、抑郁等精神心理方面的問題，因?yàn)榻箲]、抑郁等精神心理方面的問題，一般會(huì)伴有失眠、睡不著覺、做夢(mèng)等非特異性的表現(xiàn)，所以需要排查是否有焦慮、抑郁。如果有焦慮、抑郁等相關(guān)問題，在治療失眠的同時(shí)，也要應(yīng)用抗焦慮、抗抑郁的藥物。因?yàn)橹挥袑⒔箲]、抑郁控制在比較好的狀態(tài)，失眠才會(huì)逐漸改善和緩解。