感覺到很累、疲乏，應(yīng)重視此現(xiàn)象，因?yàn)檎Ｇ闆r下機(jī)體在無明顯因素或者沒有進(jìn)行重體力活動(dòng)時(shí)，不會(huì)感覺累和疲勞。此時(shí)建議去醫(yī)院做系統(tǒng)體檢，了解引起疲勞的具體原因，主要情況如下：1、器質(zhì)性疾病：如貧血，甲亢還有心腦血管疾病，包括神經(jīng)肌肉疾病、線粒體腦疾病等均需排查。需到醫(yī)院做全面的體格檢查，再根據(jù)目前的體征和臨床表現(xiàn)，做針對性的輔助檢查，來判斷是否為器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的疲勞。若為器質(zhì)性疾病導(dǎo)致疲勞，應(yīng)針對病因進(jìn)行治。比如神經(jīng)肌肉病所導(dǎo)致，則按神經(jīng)肌肉病治療即可。甲亢所引起則控制甲亢，能夠改善疲勞的癥狀。重癥肌無力所導(dǎo)致，則控制好肌無力，進(jìn)行免疫治療；2、功能性疲勞：排除上述因素仍感覺疲勞，可能為最近工作壓力較大、情緒不佳、焦慮、抑郁、睡眠不足等所導(dǎo)致。這種情況沒有生命危險(xiǎn)，可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)調(diào)節(jié)心情，改變生活方式，必要時(shí)口服抗焦慮、抑郁以及改善睡眠的藥物進(jìn)行治療，可以有效緩解累和疲乏的現(xiàn)象。