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兒童缺維生素吃什么
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
兒童存在缺乏維生素時,治療方法是藥補(bǔ)還是食補(bǔ)主要取決于兒童的臨床癥狀,具體方法如下:一、食補(bǔ):如果臨床癥狀比較輕微,可以通過食物療法來進(jìn)行補(bǔ)充。可以在日常生活中及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),讓兒童多吃新鮮的蔬菜和水果以及豆制品,例如在日常生活中適當(dāng)讓兒童喝豆?jié){,或是用黃豆做菜、煮湯;二、藥補(bǔ):1、補(bǔ)充微量元素:可以帶兒童到醫(yī)院化驗(yàn)微量元素,確認(rèn)是否存在維生素缺乏,明確具體缺乏哪種維生素以及缺乏的劑量。如果某種維生素缺乏較多,可以重點(diǎn)補(bǔ)充這種維生素,補(bǔ)充一段時間后應(yīng)該復(fù)查血液水平來確認(rèn)補(bǔ)充效果;2、復(fù)合維生素:如果當(dāng)?shù)責(zé)o法進(jìn)行維生素檢測,可以在食物補(bǔ)充基礎(chǔ)上配合服用復(fù)合維生素,也能起到補(bǔ)充維生素的作用。
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