懷孕以后子宮隨著孩子逐漸生長(zhǎng)發(fā)育，子宮會(huì)越來(lái)越大，3個(gè)月以后就從盆腔進(jìn)入到腹腔。如果趴著睡，可能會(huì)壓著子宮，使得子宮張力增大，造成子宮引起宮縮，或者破水，嚴(yán)重會(huì)造成胎盤(pán)早剝等情況。如果仰臥位睡，增大的子宮正好會(huì)壓在脊柱上，脊柱前方有從心臟出來(lái)的大動(dòng)脈，受壓了以后，會(huì)使子宮供血減少，引起胎兒宮內(nèi)缺氧，還有從身體里回心臟的靜脈血管，也是從脊柱前方通過(guò)，大的子宮壓迫了血管以后，也會(huì)造成回心血量下降，使孕婦心臟排出量減少，造成體位性低血壓，也會(huì)出現(xiàn)孕婦與胎兒不必要的問(wèn)題。部分孕婦子宮增大以后，會(huì)有向右旋轉(zhuǎn)的情況，旋轉(zhuǎn)的子宮會(huì)向兩側(cè)子宮血管發(fā)生牽拉扭曲，造成供血不好。左側(cè)臥位可以緩解右旋的情況，使得子宮回位，減少血管牽拉或者扭曲。睡覺(jué)時(shí)不能一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間很長(zhǎng)，所以兩側(cè)睡換姿勢(shì)，左側(cè)可以多睡，有助于子宮回位。