承山穴是足太陽膀胱經(jīng)上的穴位，其位于小腿的后側(cè)，準(zhǔn)確定位就是小腿腓腸肌兩肌腹與肌腱結(jié)合的部位。在小腿的后側(cè)可以摸到兩塊凸起的肌肉，這兩塊肌肉實(shí)際上都是腓腸肌，是腓腸肌的兩個(gè)肌腹，在其下方凹陷處就是承山穴。承山穴經(jīng)常和委中穴相配來治療腰部的各種疼痛，如扭傷、椎間盤突出、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛，都可以選擇承山穴配委中穴。承山穴和前面的條口穴相配合，還可以治療肩關(guān)節(jié)的問題，如肩周炎、肩部的活動(dòng)不利、肩袖損傷、肌腱炎，這些都可以用條口穴透承山穴的方式。承山穴對于小腿局部的酸痛也有治療作用，當(dāng)走路走多或爬山的時(shí)候爬累了，而出現(xiàn)兩個(gè)小腿酸痛，抬不起腿、走不動(dòng)道。這種情況都可以按摩承山穴，按一按有很強(qiáng)的酸脹感，按揉之后小腿的疲勞感就會(huì)減輕。