老年人血壓低，可通過下列方式適當(dāng)提升：1、適當(dāng)增加鹽的攝入：口味比較淡的老年人可適當(dāng)增加口味，適當(dāng)增加鹽的攝入，還可以吃少量咸菜；2、增加液體攝入：如飲用水、奶、豆?jié){、湯、粥等；3、增加蛋白質(zhì)攝入：有些老年人偏食，吃肉較少，要適當(dāng)增加肉、蛋白質(zhì)的攝入，必要時(shí)可以單獨(dú)補(bǔ)充蛋白粉；4、食用補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物：比如大棗、阿膠、桂圓，或者可以吃阿膠膏等；5、提升運(yùn)動(dòng)能力：改善心肺功能；6、用藥：在病情較危重時(shí)達(dá)到休克狀態(tài)，可應(yīng)用靜脈血管活性藥物。在日常生活中建議通過自我調(diào)理，改善低血壓的現(xiàn)象。