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貧血時(shí)血壓低吃什么好得快

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
貧血時(shí)出現(xiàn)低血壓,可以進(jìn)食肉類,因?yàn)榇蟛糠重氀颊郀I(yíng)養(yǎng)不均衡,比如挑食或者素食主義者,平時(shí)其他蛋白質(zhì)攝入較少,比如奶、雞蛋,所以需要糾正飲食結(jié)構(gòu),可以多吃肉,比如豬肉、牛肉、羊肉、魚肉、蝦。如果不能通過飲食調(diào)整增加蛋白質(zhì)攝入,可以適當(dāng)補(bǔ)充外源性造血原料,即鐵劑、維生素C、葉酸和維生素B12,可以快速糾正貧血,使血色素在短時(shí)間內(nèi)得到提升,低血壓情況才會(huì)得到改善。部分患者的低血壓與貧血沒有直接的因果關(guān)系,比如貧血糾正后血壓仍然偏低,此時(shí)要明確是否在平時(shí)飲食中口味偏淡,可以適當(dāng)增加鹽的攝入。另外鼓勵(lì)患者進(jìn)行規(guī)律的體育鍛煉,對(duì)血壓提升有幫助。對(duì)于病理性原因引起的低血壓,包括心律失常、貧血、心功能不全,應(yīng)該積極進(jìn)行病因治療。
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