膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生統(tǒng)稱為膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。膝蓋骨質(zhì)增生影像學(xué)表現(xiàn)為骨贅，患者如果存在膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，邊緣出現(xiàn)骨贅，即骨質(zhì)增生。正常情況下需減少負(fù)重，避免進(jìn)行不必要的過(guò)多運(yùn)動(dòng)。膝關(guān)節(jié)扭曲或蹲位走路時(shí)膝關(guān)節(jié)受力加大，造成膝關(guān)節(jié)邊沿骨贅摩擦，產(chǎn)生過(guò)多炎癥反應(yīng)引起疼痛。 患者可進(jìn)行正常運(yùn)動(dòng)，減少負(fù)重，增加膝關(guān)節(jié)不受力運(yùn)動(dòng)，例如空蹬自行車(chē)，蹲墻進(jìn)行馬步蹲襠的動(dòng)作或進(jìn)行盡力靠墻運(yùn)動(dòng)。上述這些運(yùn)動(dòng)或游泳、擺腿動(dòng)作主要為增加膝關(guān)節(jié)周?chē)伤念^肌肌力的作用，而不是增加膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)摩擦負(fù)荷量。所以正常進(jìn)行避免負(fù)重量增大的運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行肌肉拉伸的運(yùn)動(dòng)。