哪些運動能預防子宮內(nèi)膜異位

    發(fā)布時間：2016-03-28   來源：中華康網(wǎng)   

　　預防子宮內(nèi)膜異位女人需要多運動。每周運動超過兩小時的女性，得子宮內(nèi)膜異位的幾率比沒有運動者少一倍。其中以練習跑步和彈跳效果最佳，因為這對肌肉和關節(jié)的牽拉和刺激作用最強，后者又能提高雄性激素的濃度。

　　預防子宮內(nèi)膜異位女人需要多運動

　　子宮內(nèi)膜異位癥是指原本屬于子宮里面的內(nèi)膜組織，生長到子宮外面的地方而引起的一組臨床癥狀。子宮內(nèi)膜異位是婦科中復雜的疾病之一，不容易治療，會導致粘連，四處生長，又很容易復發(fā)。經(jīng)常參加運動的女性，身體免疫系統(tǒng)較為健全，運動者體內(nèi)白細胞特別是吞噬細胞活躍，能處理流竄的經(jīng)血和內(nèi)膜組織。此外，運動能增加體內(nèi)雄性激素的濃度，能對抗女性激素。

　　腹腔鏡下治療子宮內(nèi)膜異位癥的各種手術式也越來越多地應用在臨床上。腹腔鏡用于治療子宮內(nèi)膜異位有幾種方法，最常用的是腹腔鏡下行子宮肌瘤剝離術，其他還有腹腔鏡輔助子宮內(nèi)膜異位手術方式。腹腔鏡技術不僅可以明確診斷，進行治療，還可分離粘連，幫助妊娠，并有利于手術安全及預防復發(fā)，有著當前國際上婦科診療手術很高的使用率。

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