如何用食物預防腎結石的預防

    發(fā)布時間：2016-04-06   來源：中華康網(wǎng)   

　　腎結石的發(fā)生是有很多的原因的，但是很多患者不知道的是其實只要預防得當，腎結石是可以有效的預防的，今天我們就簡單的為大家介紹下有效對抗腎結石的飲食方式，都有哪些的食物可以對抗腎結石呢？

　　疼痛是腎結石的主要癥狀之一，腎結石常見并發(fā)癥是阻塞和感染，對絕大多數(shù)結石患者來說，排出結石后，造成結石形成的因素并未解決，結石還可能復發(fā)，腎結石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關聯(lián)，蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸，鈣及磷，導致結石的形成，假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷，每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類，干酪，雞肉和魚肉。

　　一、腎結石食療方：

　　1、胡桃仁100g，大米200g，加水煮稀粥飲用。

　　2、向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長的小段，水煎服，每日1次，連服1個月。

　　3、荸薺莖30g~60g，煎湯代茶飲。

　　4、鮮葫蘆搗爛后取其汁，調(diào)以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。

　　5、鮮楊桃5個切成塊，加清水5碗煎至3碗，沖入蜂蜜飲用。

　　6、南瓜子20g去殼取仁，搗爛成泥，加白糖適量攪拌，早、晚空腹用溫開水沖服。

　　二、腎結石吃哪些對身體好：

　　1、多喝水。

　　預防腎結石，第一步是多喝水（也可能只需要這一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯（如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫(yī)生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一，每天至少六到八杯。

　　2、多吃奶制品。

　　不愛活動的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中，運動幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭，勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。

　　腎結石的朋友應該注意自己的飲食習慣，飲食上應該以清淡的食物為主，并且多喝水，注意營養(yǎng)，多吃奶制品！

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