乳腺炎的預(yù)防方法有哪些？

    發(fā)布時間：2016-04-01   來源：中華康網(wǎng)   

　　乳腺炎是一種會對女性朋友們的生活造成嚴(yán)重影響的疾病，而且現(xiàn)在患乳腺炎疾病的患者也越來越多了，很多的人都想了解一下在生活中有哪些預(yù)防乳腺炎疾病的方法，下面我就來給大家介紹一下如何有效的預(yù)防乳腺炎疾病吧。

　　乳腺炎預(yù)防方法一、避免乳汁淤積。

　　乳腺炎預(yù)防方法二、防止乳頭損傷，有損傷時要及時治療。

　　乳腺炎預(yù)防方法三、不要給孩子養(yǎng)成含乳頭睡覺的習(xí)慣。

　　很多母親在給孩子喂養(yǎng)母乳的時候，總是習(xí)慣于讓孩子含著乳頭睡覺，這是導(dǎo)致哺乳婦女乳腺炎的重要原因！

　　乳腺炎預(yù)防方法四、多吃粗糧：多吃全麥?zhǔn)称?、豆類和蔬菜，控制動物蛋白的報入，同時注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈⒘吭?。微量元素硒是抗癌之王，能有效抑制癌?xì)胞！

　　乳腺炎預(yù)防方法五、孕期按摩保?。簯言?個月左右就要開始以上的按摩方法，每日堅持，不僅可以通暢乳腺，使哺乳期減少疼痛，還可以降低哺乳后乳腺炎和乳腺癌的發(fā)病幾率。按摩方法如下：

　　1、雙手上下環(huán)繞乳房，做輕柔的擠壓、撫觸，力度以帶動整個乳房運(yùn)動為宜，不宜用力過猛，避免傷及周圍組織。

　　2、每日單側(cè)乳房按摩15分鐘左右。

　　以上給大家講的就是幾種預(yù)防乳腺炎疾病的方法，希望女性朋友們在看完本文之后，對乳腺炎疾病能有更深的了解。同時也希望大家在平時的生活中，做好疾病的預(yù)防工作，每天需要保持良好的心情，還要健康飲食。

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乳腺炎發(fā)病的原因 
乳腺炎在近幾年已經(jīng)是一種發(fā)病率較高的疾病了，導(dǎo)致這種疾病的病因很多。例如，不正確地穿戴內(nèi)衣，睡姿不良等，都會加大患上乳腺炎的患病機(jī)率。因此我站專家就乳腺炎的病因...