急性乳腺炎是由金黃色葡萄球菌等細菌侵入乳腺和乳管組織而引起的乳房急性化膿性疾病。那么女性朋友要如何防治呢?以下為大家介紹乳腺炎的七個防治方法：

　　一、防止乳頭破裂。乳頭破裂既容易乳汁瘀積，又有可能因傷口而發(fā)生細菌感染。

　　(1)懷6個月以后，每天用毛巾蘸水擦洗乳頭塞入小兒中，避免咬破;

　　(2)不要讓小兒養(yǎng)成含乳頭睡眠的習慣;

　　(3)哺乳后，用水洗凈乳頭，用細軟的布襯在乳頭衣服之間，避免擦傷。

　　二、積極治療乳頭破裂，防止出現并發(fā)癥。

　　(1)輕度乳頭破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10％復方安息香酸酊，或10％魚肝油鉍劑，下次浦乳前洗洗;

　　(2)重度乳頭破裂，哺乳時疼痛劇烈，可用乳頭罩間接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小兒;

　　(3)對乳頭上的痂皮，不要強行撕去可用植物油涂，待其變軟，慢慢撕掉。

　　(4)豬油適量，用微火化開，加白及粉適量，調成膏狀，涂于患處，每日3-4次。滲液多或有出血可撒干白粉。

　　三、防止乳汁瘀積。

　　(1)產后應盡早哺乳;

　　(2)哺乳前熱敷乳房以促進乳汁通暢。如果產婦感到乳房脹痛更要及時熱敷，熱敷后用手按捏乳房，提拔乳頭;

　　(3)嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸盡乳汁;

　　(4)注意清洗乳頭，滌除乳腺管口積垢。

　　四、保持乳房清潔，防止細菌感染。產前清洗乳房，去除乳頭部粘垢;哺乳前要清洗乳頭，尤其是乳頭已有破裂者;避免對乳房的擠壓，穿衣服要寬松。

　　五、宜常作自我按摩。產婦要養(yǎng)成自我按摩乳房的習慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反復幾次后，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次 15-20分鐘。

　　六、少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。中醫(yī)認為，急性乳腺炎是由于內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。

　　七、食物藥物預防?？梢猿３孕┖?，海帶有軟堅散結作用，涼拌吃或燉雞肉吃，可預防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期癥狀者，可用蒲公英30克，陳皮6克，水煎服，每日1劑。

　　急性乳腺炎的發(fā)病原因是，乳汁不能外流，出現瘀積，使局部乳房組織活力降低，造成有利于細菌繁殖的條件。因此，從根本上說，乳汁瘀積和細菌感染是本病的兩大原因，預防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀積和細菌感染。