孕婦可以吃柚子皮嗎

現在很多年輕人都比較喜歡吃柚子，柚子的味道非常的不錯，相對于小個頭的橘子來說，柚子吃起來也比較的過癮，但是一般我們在吃的時候，都會把柚子皮扔掉，大家知道嗎，柚子皮也是含有豐富的營養(yǎng)價值的，而且柚子皮也能夠食用，那么到底懷孕的孕婦可以吃柚子皮嗎？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

孕婦可以吃柚子皮嗎？

柚子皮中含有天然的芳香物質，帶有一定的清香味，而且還含有柚皮苷、蘆丁等生物活性物質，這些物質都屬于黃酮類化合物，對孕婦都是無害的，所以可以將柚子皮煮水給孕婦喝。

孕婦喝柚子皮煮水的好處

清熱去火

孕婦喝柚子皮煮水有一定的清熱去火的作用，適合身體發(fā)熱、容易上火的孕婦食用。

開胃促消化

柚子皮中含有一定的果酸，可以促進胃酸分泌，幫助食物的消化，其芳香的味道有增進食欲的作用，適合胃口比較差、消化功能緩慢的孕婦食用。

止嘔

柚子皮帶有天然的芳香物質，孕婦聞了之后有減輕孕吐的作用，適合容易孕吐、反酸的孕婦食用。

美容養(yǎng)顏

柚子皮中含有的豐富的維生素C，維生素C不僅是一種抗氧化劑，可以延緩衰老，而且還能淡化皮膚中的黑色素，起到美容養(yǎng)顏的作用，而且柚子皮中還含有一定量的維生素A喝果膠，可以有效的改善皮膚的狀態(tài)。

降脂降壓

柚子皮中含有的蘆丁，可以改善血脂代謝，降低膽固醇的含量，柚子皮中含有的柚皮柑具有降低血壓和血液濃度的作用，適合血脂、血壓比較高的孕婦食用。