梨皮怎么吃比較好呢

現(xiàn)在市面上賣的水果都是經(jīng)過人工養(yǎng)殖的方式培育的，一般人工養(yǎng)殖的水果為了讓它長得比較好，都會放一些農(nóng)藥，但是農(nóng)藥對于身體的壞處是非常多的，所以我們在吃水果的時候都會清洗很多回，有時候還會削皮，其實(shí)梨皮對于我們?nèi)梭w的好處有很多，那么梨皮怎么吃比較好呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

梨含有多種維生素、有機(jī)酸、鈣、磷等多種礦物質(zhì)；含有天門冬素，對保護(hù)腎臟有益；含有的維生素B1、B2，對調(diào)解神經(jīng)系統(tǒng)、增加心臟活力、減輕疲勞有一定作用。梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用；用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

由于口味及功效等導(dǎo)致很多人喜歡吃梨，很多人在吃梨子的時候都喜歡把皮削掉，因?yàn)樗麄儠杏X梨子的皮會很硬，影響口感，那么梨子皮能吃嗎，我們一起來看看下面的介紹。

梨肉具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良者。這些大家普遍都知道，其實(shí)梨子皮也同樣具有多重功效。梨皮具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。秋季“燥邪”容易傷肺，而吃梨會起到很好的潤肺止咳作用。梨皮作用尤佳。因此，吃梨時最好帶皮吃。

秋天很容易出現(xiàn)秋燥的情況，此時，梨子皮就該“粉墨登場”了，下面介紹三種梨皮的吃法供大家學(xué)習(xí)。

1、梨子皮和川貝冰糖一起燉，能緩解肺燥咳嗽。

2、如果痰多咳嗽，且痰里有紅血絲，可以嘗試冰糖燉梨子皮。

3、如果是小孩痰多咳嗽，可以在冰糖燉梨子皮里面加一點(diǎn)川貝，能起到養(yǎng)肺的作用。