請(qǐng)問百合棗仁茶怎么用

基本上大多數(shù)的中國(guó)人對(duì)于茶這種飲品并不排斥，因?yàn)閺墓抛越窬陀泻芏嚓P(guān)于差的記載以及關(guān)于怎樣喝茶以及茶文化，對(duì)于怎么喝茶都有一定的研究，百合棗仁茶屬于安神助眠茶，內(nèi)含有百合、蓮子、茯苓、地黃、酸棗仁、紅棗、枸杞、龍眼肉(桂圓)、黃精等名貴中藥，有助眠補(bǔ)腦，寧心安神、美容養(yǎng)顏的作用，一般使用當(dāng)天睡眠就能得到改善，隨著使用時(shí)間增加，睡眠質(zhì)量也會(huì)不斷提高，使用量可逐步減少，不會(huì)產(chǎn)生依賴，使用幾周后，松果體分泌正常，睡眠也就恢復(fù)正常了，對(duì)于百合棗仁茶怎么用呢?

首先，打開包裝盒子取一小袋茶包(1袋)，百合棗仁茶的正確飲用方法，拿來杯子，往杯子中注入170~200ml沸水，將一小袋茶包放入裝沸水的杯子中侵泡3-5分鐘靜候品飲。

每日一至二次、一次一茶包，以170毫升沸水浸泡3-5分鐘即可飲用，適當(dāng)搖動(dòng)、攪拌，效果更 佳。每次品飲剩1/3茶湯時(shí)蓄水，確保每泡濃淡均勻、口感香醇，耐沖泡。連續(xù)沖泡2-3次，直至色淺、味淡，也可根據(jù)需要增加或減少?zèng)_泡袋數(shù)和次數(shù)。百合棗仁茶是通過百合棗仁泡出來的茶，對(duì)人體養(yǎng)生有一定的效果，百合棗仁茶可以潤(rùn)腸通便，美容養(yǎng)顏，還可以增強(qiáng)食欲，百合棗仁茶對(duì)于女性來說有很好的效果，所以一些女性朋友想要保持皮膚健康就可以喝一些。

百合棗仁茶對(duì)緩解失眠癥狀效果好，備受人們推崇。在晚睡前半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之前飲用一杯，能提高 你的睡眠質(zhì)量，讓你擺脫失眠困擾，一覺醒來精神飽滿。服用百合棗仁茶的最佳時(shí)間?飯后服用較佳，建議早飯前和臨睡前服用。百合棗仁茶喝法：注入200-250ml水，控制水溫為80°C~90°C，沖泡2-3分鐘后即可飲用，是茶都不可泡太濃，影響胃液分泌，忌空腹喝。一般沖泡3-4次即可將茶袋丟棄，因?yàn)闆_泡3次營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)被溶解得差不多。