- 問
- 一根胡蘿卜的熱量大概是多少？
- 2015-03-23 08:36 瀏覽9346次
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病情描述：
我的老婆在家平時(shí)閑得無聊，老是吃各種怪東西，昨天她還在生吃胡蘿卜，我感覺很奇怪，不知道一根胡蘿卜的熱量具體是多少？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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胡蘿卜是一種非常常見的蔬菜類，胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，平時(shí)多吃胡蘿卜對(duì)身體是很好的。胡蘿卜的熱量很高，一根胡蘿卜的大小平均的話一般熱量是30卡，根據(jù)大小不同熱量肯定不一樣。一般是25卡/100g。常吃胡蘿卜不僅對(duì)皮膚好，使皮膚更加光澤。胡蘿卜含有豐富的維生素A和維生素C，也含有異常多的膳食纖維，利于人體的消化吸收。特別是一些想保持身型的人士，不防多吃胡蘿卜。
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