- 問
- 強迫癥可以通過什么運動來改善的呀？
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51歲
2015-06-08 04:55 瀏覽6768次
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病情描述：
我最近才是對自己的要求比較高，比如拿最簡單洗手，每天都要不停的洗多次，前天的時候聽人說這是患有強迫癥狀的，讓我進行自我治療改善過來想得到怎樣的幫助：強迫癥可以通過什么運動來改善的呀？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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平時應該培養(yǎng)起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于患者的恢復均有很好的幫助，注意調整好自己的心態(tài)，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，平時多做點自己喜歡的事情，盡量轉移自己的注意力，不要刻意的去想去做，。
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