問
抑郁癥在飲食方面吃什么比較好？

45歲

       2015-05-06 08:10      瀏覽6119次
    病情描述：
    可能是更年期到了的原因，現(xiàn)在患有輕微的抑郁癥，整個(gè)人的狀態(tài)都不太好，還有輕微的失眠，精神狀態(tài)特別差，也不想出去和朋友玩，就喜歡一個(gè)人悶悶的待在家里。想得到怎樣的幫助：抑郁癥在飲食方面吃什么比較好？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥看患者可以多吃香蕉和深海魚，香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì)，可以振奮人的精神和提高信心。海魚中的Omega3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-05-06 08:16
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