- 問
- 有強(qiáng)迫癥好疼痛這么快快好起來
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25歲
2015-04-14 05:11 瀏覽6711次
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病情描述：
我最近不知道怎么老實(shí)看東西放不好就想發(fā)脾氣，就一直想弄好，晚上很晚了不收拾干凈是不睡覺，也睡不著，強(qiáng)迫自己去干，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是強(qiáng)迫癥，怎么辦？我想好起來不要這樣想得到怎樣的幫助：得了強(qiáng)迫癥怎么辦
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好：作為同樣的強(qiáng)迫癥患者我的建議是：順其自然為所當(dāng)為。把注意力轉(zhuǎn)移到手頭應(yīng)該做的事情上，其實(shí)要想轉(zhuǎn)移注意力異常困難，所以自己不要太較真
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，請(qǐng)不要過分擔(dān)心，出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時(shí)，立即去回憶或設(shè)想有趣的情景或者立即去從事需要高度集中注意力的各項(xiàng)活動(dòng)，從而使強(qiáng)迫癥狀自行消除。當(dāng)強(qiáng)迫行為出現(xiàn)時(shí)，心里就默念：“毫無必要，我有毅力控制它!”然后用頑強(qiáng)的意志強(qiáng)行中止強(qiáng)迫行為，由此來抵抗強(qiáng)迫癥?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢远噱憻捝眢w，尤其是早上的時(shí)候，應(yīng)該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
