問(wèn)
感覺(jué)我現(xiàn)在有抑郁癥要注意什么？

33歲

       2015-04-25 00:32      瀏覽7629次
    病情描述：
    我現(xiàn)在感覺(jué)我自己可能是患有抑郁癥了，所以我現(xiàn)在覺(jué)得特別的緊張和擔(dān)心我自己的情況，我根本就搞不清楚我為什么會(huì)有這個(gè)樣子的病情發(fā)生，但是我最近心情就是非常的低落，我現(xiàn)在很是迷茫很是無(wú)助。想得到怎樣的幫助：感覺(jué)我現(xiàn)在有抑郁癥要注意什么？怎么辦？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，患有抑郁癥的病人建議不同的運(yùn)動(dòng)形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來(lái)講，運(yùn)動(dòng)療法安全、有效而且簡(jiǎn)單易行。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-04-25 00:33
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