問
強迫癥心態(tài)不好，怎么開導(dǎo)？

19歲

       2015-03-24 11:27      瀏覽4997次
    病情描述：
    我患強迫癥，現(xiàn)在對自己沒自信，愛鉆牛角尖，心態(tài)不好，做完任何一件事都要心思老半天，老是以為做錯了，強迫癥沒自信愛鉆牛角尖心態(tài)不好怎么開導(dǎo)？我現(xiàn)在每天都很煩惱，不知道該怎么辦了。想得到怎樣的幫助：迫癥沒自信愛鉆牛角尖心態(tài)不好怎么開導(dǎo)？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，你可以先去培養(yǎng)自信心，去做能做到但是又不容易做到的事，進行適當?shù)目洫?，慢慢培養(yǎng)自信，和孩子交流最忌諱雙方吵架，所以即使孩子再吵再鬧，家長都要忍得，心平氣和才能夠解決問題。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-03-24 07:44
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，強迫癥要將注意力轉(zhuǎn)移開強迫癥狀，即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為來取代強迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設(shè)性的行動都可以。最好是從事自己的嗜好活動，例如：散步、運動、聽音樂、讀書、玩計算機、玩籃球等。qc

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-03-24 11:59
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