問
抑郁癥平時是要注意一些什么的

25歲

       2014-09-25 19:31      瀏覽7397次
    病情描述：
    我最近感情生活是有點的煩惱的事情，感覺自己有點的亂，情緒也是特別不好，有點的郁悶，不知道這個是不是抑郁癥，想來這里問一下，這個病是有什么要注意的。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人
    2014-09-25 18:35
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