問(wèn)
患有抑郁癥應(yīng)該如何調(diào)理身心？

28歲

       2014-06-21 04:48      瀏覽7390次
    病情描述：
    醫(yī)生您好，我最近常常覺(jué)得我活著非常的失敗，感覺(jué)活著沒(méi)什么意思，到我現(xiàn)在我還沒(méi)有老婆，也還沒(méi)有存款，做人非常的失敗，最后去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)我得了抑郁癥，想在這里問(wèn)問(wèn)醫(yī)生患有抑郁癥應(yīng)該如何調(diào)理身心？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2014-06-21 05:50
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