問(wèn)
睡覺(jué)快，一上床就睡著了,后打呼嚕，多夢(mèng)

25歲

       2013-05-24 07:39      瀏覽10870次
    病情描述：
    打呼嚕聲音太大，有時(shí)突然被嚇醒，影響了身邊的，還有多夢(mèng)，基本上每天都要做夢(mèng)
相關(guān)問(wèn)題
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加?！罢棺鰤?mèng)”確實(shí)是自我感覺(jué)，絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同，不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí)。比如感覺(jué)很累，其實(shí)身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會(huì)感覺(jué)精力充沛，這種情況不必太在意。指導(dǎo)意見(jiàn)但是如果您因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了您需要放松心情，不可對(duì)做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2013-05-24 08:54
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    打呼嚕主要原因?yàn)楸呛捅茄?、口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹窄、阻塞，再加上睡眠時(shí)咽部軟組織松弛、舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過(guò)咽部的氣道。 指導(dǎo)意見(jiàn)能治療打呼嚕的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進(jìn)新陳代謝，具有一定功效。

    李文榮

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    2013-05-24 10:46
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)，指導(dǎo)意見(jiàn)建議你積極服用谷維素刺五加B1片來(lái)調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅,如有什么不明白的,歡迎你再次提問(wèn),我們會(huì)對(duì)你的問(wèn)題密切關(guān)注.

    白韶軍

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    2013-05-24 10:53
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