問
輕度抑郁癥怎么治療比較好

36歲

       2011-01-18 19:48      瀏覽9372次
    病情描述：
    我朋友有一點(diǎn)輕度抑郁癥，就是經(jīng)常抑郁寡歡，做什么事情都懶懶散散的，提不起什么興趣來，所以想問下輕度抑郁癥怎么治療比較好？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

    蔣曉林

    主任醫(yī)師 已幫助 697264 人
    2011-01-18 21:57
向TA提問

有用(1)