獻血之后,吃什么食物能補血

21歲

       2010-08-15 03:16      瀏覽6418次
    病情描述:
    今天上午獻血了,現(xiàn)在感覺頭有些昏,然后因為昨天運動了,渾身疼,有些乏力,想知道是不是正常反應,需要怎么補?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,您現(xiàn)在可能是獻血后的反應。因為您獻血前沒有做到好好的休息。 指導意見 一般獻血后應該注意保護好靜脈穿刺部位,不要在獻血部位搓揉。不要進行劇烈的運動??梢赃M食新鮮蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鮮魚蝦肉蛋等。但是一定不要過量食用。您不要太緊張,這個一個星期內就是可以恢復。所以不要擔心。希望我的回答能夠幫助到您。

    許鐵

    主任醫(yī)師 已幫助 697896
    2010-08-15 02:22
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有用(11)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,根據(jù)你的 情況,由于獻血后,短時間紅細胞不能補償,導致機體供氧功能的能力減弱,導致運動后乏力, 是正常獻血。 指導意見 我建議你可以多吃一些高蛋白高維生素高鐵的食物如牛奶,木耳,紅腫,花生等,有利于補血。盡快恢復體力。

    李勝開

    主任醫(yī)師 已幫助 697079
    2010-08-15 03:25
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有用(4)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,獻血后由于血液量的減少,可能導致頭部供血供氧不足,會導致頭暈和乏力的發(fā)生。但渾身疼應該是運動引起的。 指導意見 獻血后補血可以進行食療,如紅棗、桂圓、動物肝臟等都可以補血,其它可多吃些營養(yǎng)食品,肉可以多吃點,以補充蛋白質。很快就會恢復的。

    項潔

    主任醫(yī)師 已幫助 698477
    2010-08-15 05:21
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