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- 問
- 抑郁癥與體能耐力的問題
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22個月
2009-11-19 03:15 瀏覽6506次
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病情描述：
但是到了12月底,我爬樓梯都很費力）） 憂慮一年
- 相關問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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我考慮你的這些表現(xiàn)還是與藥物的不良反應有關,所以建議你說明一下你用的藥物是哪些或者咨詢一下你的主管或者主治醫(yī)生,他能根據(jù)你的病情調整藥物的劑量和用量.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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根據(jù)你的說明,這里面可能成為原因的可能有如下幾條一,情緒低落導致人體能消耗的加大,一個人的心理狀態(tài)對于一個人的生活是有很大影響的,不良的心理狀態(tài)會讓你的生理機能也受到影響；二,飲食營養(yǎng)跟不上,一般來說一個人的胃口和一個人的心理狀態(tài)也有著比較緊密的聯(lián)系,你攝入的營養(yǎng)少了自然你的體能也就會下降；三,我不知道你是否服用藥物,如果服用的話有些藥物的副作用也會影響到你的身體；四,運動其實就象逆水行舟,不進則退,你兩個月沒鍛煉,體能的下降是必然的.綜上所述你的體能下降是一種客觀存在的情況,并不是突發(fā)或偶發(fā)的,所以你也不用過于緊張. 指導意見 積極尋求咨詢師的幫助,努力改善自我心態(tài),增強營養(yǎng)補充,增加體育鍛煉,怎么降下去的,你在通過相應的方式找補回來就行了.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好： 抑郁癥是一種很容易治療的疾病,醫(yī)學上稱之為“精神上的感冒”.幾乎98%的抑郁癥患者經過妥當?shù)闹委熀?都可以恢復正常,快樂的生活.以下是常用的治療方法： （1）藥物治療：①西藥：改變腦部神經化學物質的不平衡,包括抗抑郁劑,鎮(zhèn)靜劑,安眠藥,抗精神病藥物.由于西藥副作用較大,嚴重傷害臟腑功能,對身體健康造成諸多不利,且只能控制癥狀而不能根除,故不被廣大患者所接受.②中藥：舒肝理氣,健脾化痰,解郁寧心,調理臟腑功能,能夠從根本上徹底治愈該病,而且沒有副作用,是目前治療抑郁癥的最佳途徑. （2）心理治療：在用藥物治療的同時,配合心理治療主要是用來改變不適當?shù)恼J知或思考習慣,或行為習慣,是一種輔助的治療方法. （3）情趣治療：多接受陽光與運動對于抑郁癥病人有有利的作用;多活動活動身體,可使心情得到意想不到的放松作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情.好的生活習慣,規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悅的心情面對每一天,凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度,期以增加個人生命的彩度與亮度. 祝您健康!
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這位朋友,沒聽說過嗎打倒一個巨人,不是打倒他的身體,而是打倒他的精神. 指導意見 一個人精神夸了,身體自然就垮了.這是最簡單的道理,一個人精神好了就用用不完的力量,這也不全是精神力量,而是人是一個精神與肉體結合的一個有機整體,當我們興奮時會產生激素讓人的從精神到肌肉都充滿力量,最大值是平時正常的40倍,所以如果你能舉100斤你最大值可以舉起四千斤但這種應激不是隨時都能出現(xiàn),很多人一生也不會出現(xiàn)半次.只是理論上而已但是一兩倍幾倍是完全能做到的天天能實現(xiàn)的,精神夸了你就純肌肉的運動而且耐受力下降就會受不了. 生活護理 當然讓一個巨人重新站起來,也只能讓他的精神先站起來,你想一下是什么讓你倒下的,那里倒下那里起來就行了,不足的地方就練到高人一等就行了.祝你早日自信.
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