- 問(wèn)
- 抑郁癥好幾年了，一直沒(méi)徹底看好，怎么辦呢？是不是拖久就了難好？
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23歲
2013-05-29 15:23 瀏覽10443次
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病情描述：
抑郁癥好幾年了，一直沒(méi)徹底看好，怎么辦呢？是不是拖久就了難好？
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- 我得抑郁癥8年,一直無(wú)法走出來(lái),該怎么辦?
- 抑郁癥一直不好要怎么辦？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)。生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀。避免服用避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平等。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚(yú)類、綠色蔬菜、蛋類等。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2013-05-29 13:24
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